구미 ‘다온요가&플라잉 형곡점’, RYTK400 요가강사자격증 2026년 1월 24일 개강
명상·호흡 클래스 설계와 소마틱 재활 지도까지…“수련생 맞춤 커리큘럼으로 완성도 높인다”
경북 구미시 형곡동로 40, 203호에 위치한 ‘다온요가&플라잉 형곡점’이 사단법인 한국치유요가협회(KTYA) RYTK400 요가강사자격증 과정을 2026년 1월 24일 전국 동시 개강 일정에 맞춰 운영한다. 70평대 규모의 요가원으로, 요가·플라잉 프로그램을 함께 운영하며 한 번에 30명 내외가 수련할 수 있는 공간과 동선이 확보돼 있다. 지도자 과정은 ‘수업에서 바로 써먹히는 구조’를 만드는 데 초점을 둔다.
요가 시장의 기준은 빠르게 이동하고 있다. ‘동작 난이도’보다 ‘수업 뒤 회복감’이 선택을 좌우한다. 수련자들은 수업이 끝난 뒤 숨이 편해지는지, 마음이 진정되는지, 오늘 밤 잠이 올 것 같은지를 묻는다. 이때 강사에게 요구되는 역량은 단순한 아사나 시연이 아니라, 호흡·신경계·감각을 한 흐름으로 연결해 명상 수업을 설계하는 기술이다. RYTK400은 바로 그 역량을 자격 과정의 표준으로 만든 심화 트랙이다.
다온요가&플라잉 형곡점의 RYTK400은 RYTK300+ 수준의 자격 보유자를 대상으로 하며, 명상 수업 강사로 확장하고 싶은 지도자, 뇌과학 기반의 소마틱 재활 지도를 수업에 접목하고 싶은 강사·원장에게 적합하도록 설계됐다. 과정 운영은 수련생 상태와 목표에 맞춘 ‘맞춤형 커리큘럼’을 원칙으로 하며, 얼리버드 혜택과 분할 납부 등 등록 부담을 낮추는 운영도 병행한다(세부 조건은 교육관 안내 기준).
커리큘럼은 네 축으로 진행된다. 첫째, 사트까르마는 정화 ‘기술’에 머물지 않는다. 호흡 인식, 수분 섭취, 생활 리듬(수면·식사·회복) 관찰을 개인별 과제로 병행해, 수련이 일상으로 이어지도록 지도한다.
둘째, 프라나 확장 반다와 아사나는 ‘반다에서 시작해 정렬로 완성’하는 흐름이다. 프라나의 흐름을 방해하지 않는 정렬과 반다 활용을 단계적으로 지도하고, 힘이 아니라 ‘흐름’으로 움직이는 수업 언어를 정리한다.
셋째, 프라나야마는 과호흡을 예방하는 안전 기준을 먼저 세운다. 수련자의 상태에 따라 호흡 비율과 강도를 조절하고, 호흡 훈련이 불안·어지럼·과각성으로 가지 않도록 회복 구간을 함께 설계한다.
넷째, 프라티야하라는 요가니드라·아로마 호흡·싱잉볼을 결합해 회당 15~20분가량 운영한다. 감각 이완 → 호흡 안정 → 소리 명상으로 이어지는 구조를 통해, ‘억지로 집중시키지 않아도 마음이 내려앉는’ 클래스를 구현하도록 돕는다.
자격증 취득 후에는 즉시 상품화 가능한 클래스 3종을 완성하는 것을 목표로 한다. 예컨대 ▲‘회복명상’(니드라+싱잉볼) ▲‘호흡 안전 프라나야마’(과호흡 방지 기준 포함) ▲‘정렬·호흡 기반 소마요가’(만성통증·불균형 대상)처럼, 센터에서 바로 개설 가능한 60분 프레임을 만들도록 지도한다. 강사들이 가장 어려워하는 “오늘 수업을 어떻게 열고, 어디서 전환하고, 어떤 언어로 마무리할 것인가”를 체크리스트로 정리해 주는 방식이다.
교육관을 이끄는 박희수 원장은 자율신경 조절과 회복 명상 분야에서 임상·교육 경험을 축적해 온 지도자다. 저서 『자율신경실조증과 요가, 부교감신경항진의 비밀』을 통해 자율신경 관점의 요가 접근을 제시했으며, 대학생 대상 회복탄력성 명상 프로그램을 운영해 왔다. 또한 자율신경실조증 및 만성통증 수련자를 위한 전문 개인지도를 진행해 온 현장성을 강점으로 하며, 통합의학 석사과정에서 근거 기반의 통섭적 관점을 확장 중이다. 한국요가명상회 교육관장으로서 명상 교육의 표준화와 수업화에 대한 경험도 갖췄다.
RYTK400의 또 다른 강점은 ‘자격증 이후’의 성장 구조다. 수료자는 요앤피 멤버십(YO&P Membership)을 통해 명상 수련지도가 가능한 시퀀스 업데이트부터, RYTK400에서 배운 과목별 심화과정까지 연계 학습을 이어갈 수 있다. 현장 변화에 맞춰 수업을 계속 갱신할 수 있다는 점에서, 단발성 수료가 아닌 ‘지속 성장형 교육’으로 평가된다.
구미 명상, 구미 싱잉볼, 구미 요가강사자격증, 구미 명상지도자자격증을 찾는 지도자들에게 이번 과정은 회복명상·프라나야마·프라티야하라·아로마명상·싱잉볼명상·웰니스강사·기업출강·뉴로피드백 등 확장 키워드를 “수업 구조”로 연결하는 실전형 다음 단계가 될 전망이다.
이 과정은 ‘아사나는 가르치지만 명상은 막막하다’, ‘센터 대표 프로그램이 필요하다’, ‘재활·체형교정에 호흡을 안전하게 붙이고 싶다’는 현장의 질문에 답하도록 설계됐다.
Gumi “Daon Yoga & Flying (Hyeonggok)”, RYTK400 Yoga Instructor Certification Opens Jan 24, 2026
Designing meditation-and-breath classes—plus somatic, neuro-informed recovery coaching
Daon Yoga & Flying (Hyeonggok Branch), located in Hyeonggok-dong, Gumi (Gyeongbuk), will run the KTYA (Korea Therapy Yoga Association) RYTK400 Yoga Instructor Certification in line with the nationwide opening on January 24, 2026. The studio is a 70-pyeong-class space with capacity for up to 30 practitioners, supporting both regular classes and instructor training in a stable practice environment.
RYTK400 is an advanced track for teachers who already hold an RYTK300+-level qualification and want to move beyond “asana-only teaching” toward structured delivery of pranayama (yogic breathing) and pratyahara-based meditation. Today’s market is driven less by pose difficulty and more by post-class outcomes: easier breathing, calmer emotions, better sleep, and tangible stress recovery. RYTK400 responds to this shift by training instructors to build classes that reliably produce recovery—not just atmosphere.
The program is organized around four pillars: Satkarma, prana-expanding bandha & asana, pranayama, and pratyahara. In the Hyeonggok curriculum, Satkarma is taught as daily-life application (not just technique), using individualized assignments such as breath awareness, hydration, and lifestyle-rhythm tracking (sleep, digestion, recovery). Bandha & asana training begins with bandha to support alignment that does not block pranic flow, progressing step-by-step so instructors can cue “flow-based alignment” rather than force-based movement. Pranayama is taught with clear safety standards to prevent hyperventilation; ratios and intensity are adjusted to each trainee’s condition, prioritizing rhythm and recovery windows over “depth” alone. Pratyahara is delivered as a teachable method, combining Yoga Nidra, aroma-supported breathing, and singing-bowl practice for about 15–20 minutes per session in a sequence of sensory release → breath stabilization → sound meditation.
A core outcome is immediate field usability. Graduates are guided to finalize class frameworks they can launch right away—such as a Nidra + singing-bowl recovery meditation, a “safe pranayama” protocol for stress and over-breathing tendencies, and an alignment-plus-breath somatic yoga class for chronic pain or imbalance clients. The goal is for certification to translate into operational class design, not just knowledge.
The program is led by Director Park Hee-su, known for autonomic-nervous-system-based recovery coaching. Park has authored a book on autonomic imbalance and yoga, has delivered resilience-focused meditation programs for university students, and has provided specialized 1:1 instruction for clients with autonomic dysregulation and chronic pain. Park is also pursuing a master’s track in integrative medicine and serves as a training-center director within the Korea Yoga Meditation network.
Another strength is “post-certification growth.” After completion, trainees can continue developing through YO&P Membership (Yoga & Pilates Membership), accessing ongoing sequence updates for meditation teaching and advanced modules linked to RYTK400 topics—supporting continuous professional upgrading as the field evolves.
This RYTK400 cohort is positioned for instructors and studio owners seeking differentiation through recovery-based programming and for professionals interested in neuro-somatic rehabilitation approaches grounded in breath, regulation, and practical class architecture.
