안녕하세요 🙏 부산 동래에서 아쉬탕가 요가를 지도하고 있는 김양희입니다.
오늘은 제가 직접 진행하게 될 아주 특별한 소식을 전해드리려 해요 💫
국내 최대 요가단체인 사단법인 한국치유요가협회(Korea Therapy Yoga Association, KTYA)가
오는 12월 13일(토) 오후 2시부터 5시까지 대전연수원에서 ‘아쉬탕가 세컨 인트로 워크샵(Ashtanga Second Intro Workshop)’을 개최합니다.
이번 워크샵은 제가 직접 지도하며, 프라이머리 시리즈를 넘어 인터미디엇 시리즈(Second Series)로 나아가려는 수련자분들을 위한 실전 중심 프로그램으로 구성되어 있어요.
그동안 프라이머리 시리즈를 깊이 있게 다져오신 분들이라면,
이번 워크샵이 새로운 도전과 성장의 계기가 될 거예요🔥
🧘♀️ 아쉬탕가의 본질, ‘의식의 확장’으로 향하는 길
이번 워크샵의 주제는
👉 “프라이머리를 넘어, 내 안의 강인함과 유연함을 깨우는 여정”입니다.
저는 참가자분들께 세컨 시리즈의 핵심 관문인 카포타아사나(Kapotasana)까지의 여정을 안내해드릴 예정이에요.
이 여정은 단순히 자세를 숙련하는 것을 넘어, 호흡과 의식의 깊이를 직접 체험하는 시간입니다.
커리큘럼은 다음과 같아요 👇
- 프라이머리 시리즈 핵심 포인트 점검
- 빈야사(Vinyasa) 호흡의 이해
- 세컨 시리즈 진입 가이드
- 의식적 백밴딩(Back Bending)
제가 늘 강조하듯이,
“세컨 시리즈로 가는 과정은 유연성과 힘을 동시에 길러내는 통합적 수련”이에요.
그 과정 속에서 몸의 감각이 깨어나고, 내면의 에너지가 흐르는 놀라운 변화를 경험하실 수 있을 거예요 🌿
🌟 AUTHORIZATION LEVEL 2 김양희 원장, KTYA 아쉬탕가요가 아카데미회장
저는 아쉬탕가 AUTHORIZATION LEVEL 2 자격을 보유한 지도자로,
현재 KTYA 아쉬탕가요가 아카데미회장으로 활동 중이에요.
또한 국제통합테라피학회(IAIT) 동작치유그룹 기능회복 연구위원장,
RYTK300+ 요가강사 심사위원,
100인 테라피스트,
요가앤필라테스인사이트 칼럼니스트 등 다양한 직책을 맡아 요가의 학문적 발전을 위해 노력하고 있습니다.
제가 쓴 책 📚
『안전하고 완전한 김양희 아쉬탕가』(ISBN 9791194810094),
『부산동래에서 요가마법에 빠진다』(ISBN 9791194810193)는
요가 수련자와 지도자분들께 오랫동안 사랑받고 있는 전문서예요.
두 책 모두 아쉬탕가 수련의 정석과 치유의 접근법을 담았답니다.
또한 최근에는 『Journal of Neuro-Integrative Therapy』 학회지에
“아쉬탕가 빈야사 요가 수련 고찰: 몸과 마음의 조화를 위한 체계적 접근”이라는 논문을 발표하며,
요가의 통합적 치유 메커니즘을 학문적으로 규명하기도 했어요.
KTYA — 요가의 학문화·표준화를 이끄는 중심기관
사단법인 한국치유요가협회(KTYA)는
160여 개의 공인 교육관과 7,000여 명의 지도자가 소속된 대한민국 최대 요가 네트워크예요.
요가의 과학화·학문화·표준화를 선도하며,
대표 자격인 RYTK300+ 요가자격증을 비롯해 테라피요가, 싱잉볼, 명상 분야에서
‘근거 중심(Research-Based)’과 ‘학문 중심(Academic)’의 교육 문화를 확립하고 있습니다.
협회는 국제통합테라피학회(IAIT)와 협력하여
『Journal of Neuro-Somatic Integrative Therapy』 학술지를 발행하고,
요가·테라피·신경과학·근막 연구를 융합한 통합치유 연구를 꾸준히 이어오고 있어요.
또한 전문 출판사 샨티스토리(Shanti Story)를 운영하며
요가·필라테스·싱잉볼·명상·테라피 관련 전문서를 80여 종 이상 출간했어요.
그중 다수는 교보문고·예스24·알라딘에서 베스트셀러로 선정되기도 했답니다 📖✨
🌱 전문 강사 성장 플랫폼 ‘YO&P 멤버십’
KTYA 산하에는 YO&P 멤버십(YO&P Membership)이라는 강사 성장 플랫폼이 있어요.
현재 7,000여 명의 멤버가 함께하며,
무려 70여 개의 전문 수료 과정을 평생 무료로 제공받고 있답니다.
이 시스템은 AI 시대에 맞춘 평생교육형 요가 플랫폼으로,
요가·명상·프라나야마·근막테라피·월요가 등
‘몸-호흡-의식’의 통합 치유를 핵심으로 하고 있어요 🌬️🧠
한국치유요가협회는
‘요가를 통해 인간의 삶의 질을 향상시키는 것’을 비전으로 삼고 있습니다.
이번 제가 진행하는 아쉬탕가 세컨 인트로 워크샵은
그 비전을 실현하는 프로그램으로,
요가의 전통적 가치와 과학적 접근이 조화를 이루는 자리예요 💖
워크샵과 관련한 문의는
📍 부산 동래 김양희아쉬탕가요가 또는
📍 사단법인 한국치유요가협회 사무국으로 연락주시면 됩니다.
이날 대전에서 여러분을 만나,
몸과 마음이 깨어나는 그 순간을 함께 느끼길 진심으로 기대하고 있습니다
12월 13일, 대전연수원에서 뵈어요 💫
