소도구 활용 하타요가 지도자 교육 과정
현대인의 몸은 장시간 앉아 있는 생활습관과 반복되는 긴장, 잘못된 자세와 비대칭으로 인해 기존 아사나를 그대로 적용하기 어려운 경우가 많습니다.
특히 요가 수업 현장에서는 회원마다 체형과 유연성, 움직임 제한이 다르기 때문에 단순 동작 지도만으로는 안정적인 수업 운영에 한계가 생기기도 합니다.
이번 과정은 블럭, 볼스터, 요가스트랩, 체어 등의 소도구를 활용하여 보다 안전하고 안정적인 움직임을 만들고 회원 스스로 몸의 감각과 정렬을 이해할 수 있도록 돕는 실전 중심 지도자 교육 과정입니다.
하타요가 베이직 동작을 기반으로 체형과 유연성 차이에 따른 수정법과 현장에서 바로 적용 가능한 큐잉 및 티칭법까지 함께 익힐 수 있도록 구성되었습니다.
이번 교육 과정의 핵심
이번 교육은 단순히 동작을 따라 하는 방식이 아니라 왜 이렇게 움직여야 하는가에 대한 이해를 중심으로 진행됩니다.
회원의 제한된 움직임과 불균형을 이해하고 무리한 유연성보다 안정성과 감각 회복을 기반으로 보다 깊이 있는 하타요가 수업을 구성할 수 있도록 돕는 과정입니다.
특히 실제 현장에서 활용 가능한 정렬 지도와 수정법 중심으로 진행되기 때문에 지도 경험을 높이고 싶은 강사들에게 도움이 될 수 있습니다.
소도구 활용과 움직임 정렬 관련 내용은
사단법인 한국치유요가협회 (Korea Therapy Yoga Association, KTYA) 에서도 확인할 수 있습니다.
교육 대상
- 요가강사 및 지도자 과정 수료생
- 실전 티칭 역량을 높이고 싶은 지도자
- 회원별 수정법과 정렬 지도를 배우고 싶은 강사
사용 소도구
- 블럭
- 볼스터
- 요가스트랩
- 체어
교육 목표
- 소도구를 활용한 안전한 정렬 지도 이해
- 회원별 체형과 유연성 차이에 따른 수정법 습득
- 하타요가 베이직 수업 구성 능력 향상
- 현장에서 바로 적용 가능한 큐잉과 티칭법 익히기
일정 및 장소
📅 2026년 6월 13일 토요일
11:00 ~ 14:00
📌 대전 연수원
대전 중구 은행동 40-4 5층
📢 강사
조은성
요가비움채움필라테스 원장
조은성 원장 이력은 아래 페이지에서 확인 가능합니다.
조은성 원장 프로필
교육비 안내
정회원
교육비 및 수료증비 무료
실황 라이브 참여 시 22,000원
일반회원
교육비 무료
수료증비 20,000원
실황 라이브 참여 시 22,000원
준회원
교육비 50,000원
수료증비 20,000원
실황 라이브 참여 시 62,000원
신청 안내
📌 정원
오프라인 25명
라이브 50명
✅ 신청기간
5월 21일 ~ 정원 마감 시까지
우리은행 1005 902 547345
한국치유요가협회
신청서는 아래 링크에서 가능합니다.
소도구 활용 하타요가 지도자 교육 신청서
FAQ
소도구 활용 경험이 없어도 참여 가능한가요?
네 가능합니다. 기본 활용 방법부터 정렬 지도와 수정법까지 단계적으로 진행되기 때문에 처음 접하는 지도자도 참여 가능합니다.
라이브 참여도 가능한가요?
가능합니다. 오프라인과 함께 실황 라이브 과정도 함께 운영됩니다.
어떤 지도자에게 추천되나요?
회원별 체형 차이와 움직임 제한으로 수업 운영에 어려움을 느끼는 지도자에게 도움이 되는 과정입니다.
Modern lifestyles built around prolonged sitting, repetitive tension, postural imbalance, and asymmetry often make it difficult to apply traditional asana practice safely and effectively to every student. In many yoga classes, instructors encounter students with limited mobility, uneven flexibility, poor alignment awareness, and instability caused by habitual movement patterns. Because of these differences, standardized teaching approaches may not always provide safe or sustainable movement experiences.
This Hatha Yoga teacher training program focuses on practical teaching methods using yoga props such as blocks, bolsters, yoga straps, and chairs to create safer and more stable movement patterns. Rather than emphasizing excessive flexibility, the course highlights stability, body awareness, alignment understanding, and movement correction that can be directly applied in real class environments.
Based on foundational Hatha Yoga postures, participants will learn how to modify poses according to body type, flexibility level, and movement limitations. The training also includes practical cueing and teaching techniques designed to help instructors guide students more effectively while improving body awareness and movement quality during class.
A key focus of the program is understanding why the body should move in certain ways instead of simply memorizing poses. By learning to recognize restricted movement patterns and imbalance, instructors can develop more thoughtful and adaptable class structures for students with different physical conditions.
The course is recommended for yoga instructors, teacher training graduates, and educators who want to strengthen their practical teaching skills and improve alignment-based instruction in Hatha Yoga classes.
